Baumgarten Coaching wurde 2024 von mir, Holger Baumgarten, gegründet und ist in Hannover ansässig. Mein Angebot umfasst aktuell Einzelcoachings in den drei Bereichen Stressmanagement, Resilienz und Ruhestand.
Einzelcoaching
Mein Ansatz für Einzelcoachings ist, dass du die Antworten auf deine Fragen bereits in dir trägst. Meine Aufgabe als Coach ist es, dich bei der Herausarbeitung dieser Antworten zu unterstützen. Hierzu nutze ich Methoden und Techniken des aktiven Zuhörens, Strukturierens und Veranschaulichens. Aufgrund eigener Erfahrungen, Interessen und erworbener Kenntnisse habe ich mich auf die drei folgenden Themengebiete spezialisiert:
Stresmanagement
- Was kann ich tun, wenn mir alles zu viel wird?
- Wie setze ich Prioritäten?
- Wie finde ich eine gesunde Balance im Leben?
Resilienzcoaching
- Wie gehe ich mit Veränderungen um?
- Wie baue ich innere Stärke auf?
- Welche Ressourcen kann ich nutzen?
Ruhestandscoaching
- Wie gestalte ich meinen Rentenübergang?
- Wie werde ich in der Rente zufrieden?
Über mich
Holger Baumgarten, Diplom Wirtschaftsingenieur, Bruder dreier Geschwister, passionierter Beachvolleyball- und Gitarrenspieler. Geboren und aufgewachsen in Walsrode, studiert in Braunschweig und Barcelona, nun in Hannover sesshaft geworden. Beruflich weit herumgekommen: Erst in der Montageplanung, dann als IT-Projektleiter, zuletzt im Recruiting und jetzt als freiberuflicher, IHK zertifizierter Coach.
„Ich habe mich während des Coachings bei Holger sehr wohl gefühlt. Durch seine professionelle und gezielte Vorgehensweise konnte ich neue Perspektiven gewinnen und meine Fragestellungen selbstständig beantworten.“
Meike
